ne-na-diastazata-resultati

Плосък корем на един клик разстояние!

Петя е една от участничките в онлайн предизвикателството “Не на диастазата“, с която много се гордеем. Петя първо посети залата на Ваня и изяви желание да посещава тренировките в залата. …

ne-na-diastazata-kak-da-zapazim-forma-po-praznitsite

7 проверени трика за запазване на добрата форма през празниците!

Често в края на годината участниците в нашата програма „Не на диастазата“ ни питат как да запазят постигнатите добри резултати по време на коледните и новогодишните празници. Ние вярваме, че …

Mama Govori s Vanya Visarionova & Magi Pashova

През ноември “Мама Говори” за…

И този месец в „Мама Говори“ коментирахме интересни теми от света на една майка. Благодарим на всички, които ни слушаха и коментираха отделните епизоди на подкаста. А ако нещо сте …

ne-na-diastazata-magi-pashova

Истината за възстановяването на Маги Пашова

“Много ѝ е лесно на Маги Пашова. Възстановява се супер бързо след раждането. Такава ѝ е структурата. Висока е. Слаба е. Такъв ѝ е генът. Аз какво да правя като …

ne-na-diastazata-magi-pashova

Забравените традиции на първите 40 дни

Живеем в интересни времена, в които от майката се очаква едва ли не след раждането да поеме отново всичките си задължения отпреди плюс грижата за бебето, да бъде отново такава, …

ne-na-diastazata-vuzstanoviavane-sekcio

Възстановяване след Цезарово сечение (секцио)

Преди да започна със същинската част за възстановяването след секцио, първо искам да кажа на всички момичета, родили по този начин, да спрат да се самообвиняват.  В работата си работя …

5 причини да се погрижа за тялото си след раждането

В този пост Маги Пашова, една от създателките на програма „Не на диастазата“, която съвсем скоро стана майка за втори път, споделя кои са нейните 5 причини да се погрижи …

Ne_na_diastazata_Perfektnata_maika_Blog_Перфектана майка

Ако не си перфектната майка, значи си една от нас!

Перфектната майка – познаваш ли я? Тя е родила естествено, кърмила е на поискване поне 2 години, носила е бебето в слинг, прилагала е естествена бебешка хигиена, захранила го е …

ne-na-diastazata-bremennost-diastaza

Диастаза и бременност

Бременна си, имаш диастаза и не знаеш какво да правиш. Имаш множество въпроси – какво да правя и съответно да НЕ правя, за да не се увеличи разкъсването на съединителната …