Predimstva na dobroto hranene

Какво се случва, когато започнеш да се храниш по-добре?

През последните години сме затрупани от информация как да се храним здравословно, как да избираме по-чиста и по-полезна храна. Понякога тази информация може да бъде объркваща и конфликтна – нещо, …

Историята на Ради: “Просто си исках тялото обратно”

Ради е участничка в 9-тото издание на програмата “Не на диастазата”. За 12 седмици е свалила само 2 килограма, но както ще видите и от снимките резултатите показват много повече …

ДЕПРЕСИЯТА преди или след раждането – как да се справиш с нея

Само майките, които преживяват този ужас като пренаталната и следродилната депресия знаят колко е всепоглъщащо чувството на вина и тъга, че вместо да се радват на скъпоценните моменти и хубавите …

10 навика, които се променят след програма “Не на диастазата”

“Не на диастазата” е групова онлайн програма за ефективно и дългосрочно възстановяване след раждане, която се развива вече повече от 2 години и е помогнала на стотици жени да се …