През ЮЛИ “Мама Говори” за…
„Мама Говори“ е новият подкаст на екипа на Не на диастазата. Ако за първи път чуваш думата „подкаст“, знай че със сигурност не си единствена! Този формат е сравнително нов, …
Какво се случва, когато започнеш да се храниш по-добре?
През последните години сме затрупани от информация как да се храним здравословно, как да избираме по-чиста и по-полезна храна. Понякога тази информация може да бъде объркваща и конфликтна – нещо, …
Историята на Ради: “Просто си исках тялото обратно”
Ради е участничка в 9-тото издание на програмата “Не на диастазата”. За 12 седмици е свалила само 2 килограма, но както ще видите и от снимките резултатите показват много повече …
ДЕПРЕСИЯТА преди или след раждането – как да се справиш с нея
Само майките, които преживяват този ужас като пренаталната и следродилната депресия знаят колко е всепоглъщащо чувството на вина и тъга, че вместо да се радват на скъпоценните моменти и хубавите …
10 навика, които се променят след програма “Не на диастазата”
“Не на диастазата” е групова онлайн програма за ефективно и дългосрочно възстановяване след раждане, която се развива вече повече от 2 години и е помогнала на стотици жени да се …
10 начина да се погрижиш за себе си след раждането
“Не не диастазата” е програма, която се прави не просто от специалисти, но преди всичко от майки. Ние сме минали по пътя, по който вървиш ти и познаваме неговите трудности. …
10 идеи за повече движение в ежедневието
“Не на диастазата” е групова онлайн програма за ефективно и дългосрочно възстановяване след раждане, която се развива вече повече от 2 години и е помогнала на стотици жени да се …
10-те най-добри резултата в програма “Не на диастазата“ досега
Гордеем се с резултатите на всяка една от участничките. В тази статия ще споделя само тези, които са най-ярки и всъщност на момичета, които са позволили да споделим техните резултати …
10 въпроса към Маги
“Не на диастазата” е групова онлайн програма за ефективно и дългосрочно възстановяване след раждане, която се развива вече повече от 2 години и е помогнала на стотици жени да се …
10 въпроса към Ваня
“Не на диастазата” е групова онлайн програма за ефективно и дългосрочно възстановяване след раждане, която се развива вече повече от 2 години и е помогнала на стотици жени да се …