Историята на Ради: “Просто си исках тялото обратно”

Ради е участничка в 9-тото издание на програмата “Не на диастазата”. За 12 седмици е свалила само 2 килограма, но както ще видите и от снимките резултатите показват много повече от това. Прибран корем, изправен гръб, по-стегнато тяло, силни ръце и мотивация за тренировки и постигане на още по-добре резултати. Поканихме Ради да участва в нашата рубрика “Гордеем се с вас”, за да сподели нейния опит в програмата и се надяваме да вдъхнови и теб да започнеш твоята промяна още сега и да видиш резултата след 12 седмици!

  1. Представи се, моля – с какво се занимаваш, колко деца имаш, хобита и т.н.

    Здравейте, аз съм Радина на 29 години. Занимавах се с онлайн маркетинг, преди да родя 10-месечния си син Явор. Обичам да танцувам и винаги съм мислила, че имам изправена стойка. Оказа се, че съм се заблуждавала.

  2. Какво те мотивира да се запишеш в програмата “Не на диастазата”? Как разбра за нея?

    За програмата разбрах от кратко търсене в интернет и за миг не се замислих дали да се запиша. Просто си исках тялото обратно.

  3. Какви ти бяха очакванията? Какви резултати очакваше?

    В началото исках само да си прибера диастазата, с всяка следваща седмица исках още и още. Човек бързо се мотивира и вдъхновява покрай Ваня и Маги.

  4. Какво постигна?

    На първо място изправената стойка, намалени обиколки на талията и пъпа, а диастаза ми се прибра до 1 пръст ширина и 3 пръста дължина. Списъкът е дълъг, защото ползите от програмата са много.

  5. Има ли нещо, което те затрудни или където надскочи себе си?

    Определено ме затрудняваха крачките в началото, а също и здравословното и правилно хранене. Не осъзнах колко съм доволна от стойката си, докато не направих снимките в края на програмата.

  6. Какво ти хареса най-много в нашата програма?

    Много ми допаднаха всички упражнения и разтягания от програмата, но Псоас релаксацията си остава №1.

  7. Какво беше най-ценно за теб от участието ти?

    Най-ценното което получих от програмата е правилната стойка която имам, останах изненадана когато научих как всъщност трябва да изглежда нашето тяло.

  8. Защо би ни препоръчала на най-добрата си приятелка?

    Бих ви препоръчала, защото се създават навици за цял живот и всяка жена го заслужава.

  9. Разкажи някоя забавна случка от участието си?

    Забавните случки са винаги когато спортувам с Явор. Аз се разтягам, той ме имитира и много обича да прави поза от йогата “гледащо надолу куче”.

  10. Кое е това нещо, което продължиш да правиш дори и след края на програмата?

    Повечето упражнения, динамичните тренировки, разтяганията и хранителните навици, който изградих. Общо взето всичко.

  11. Имаш ли нови цели?

    Разбира се, винаги трябва да надграждаме и да искаме повече от себе си. Целта ми е да затворя диастазата напълно и да стегна цялото си тяло. С подкрепата на Ваня и Маги всичко е възможно.

Благодарим ти много за смелостта да споделиш твоите резултати и за доверието към нас!

Следващото издание на програма “Не на диастазата” ще започне на 30 септември 2019 година. Заяви своето желание да участваш сега ТУК и ние ще ти изпратим препоръки и насоки, които да следваш през лятото.

Прочети още:

10 тайни на щастливите майки

10 съвета как да намираш време за себе си

Ваня и Маги: Защо правим програма “Не на диастазата”