За кого е програмата?

Програмата е подходяща за всяка жена, която:

  • има установена диастаза
  • иска да прибере корема си след раждането
  • родила е наскоро и не знае как и кога да започне с възстановяването
  • има слабо тазово дъно и симптоми като изпускането на урина след бременност и раждане (уринарната инконтиненция) и пролапс на матката
  • чувства се изтощена
  • иска да подобри функциите на тялото си
  • иска да подобри храненето си и да усвои полезни навици
  • има болки в гърба и/или кръста
  • иска да свали няколко излишни килограма след раждането
  • иска отново да се чувства добре в кожата си!

Как помага програмата?

Резултатите в цифри
1000 +
Участнички
80 %+
Видима промяна
55 %+
Изцяло прибрана диастаза в рамките на програмата
92 %
Биха препоръчали на приятелка

Цени

Участие без индивидуален анализ

250 лв.
179 лв.
  • 12 видео урока с упражнения
  • 12 видео урока с насоки за хранене и кулинарни предизвикателства
  • 1.2 час ходене на ден
  • Лекция и насоки за по-добър сън
  • Лекция и насоки за управление на времето
  •  
  •  

Участие с индивидуален анализ

350 лв.
  • 12 видео урока с упражнения
  • 12 видео урока с насоки за хранене и кулинарни предизвикателства
  • 1.2 час ходене на ден
  • Лекция и насоки за по-добър сън
  • Лекция и насоки за управление на времето
  • Анализ на стойката на тялото
  • Анализ на хранителните навици

Последно от блога

Историята на Ради: “Просто си исках тялото обратно”

Ради е участничка в 9-тото издание на програмата “Не на диастазата”. За 12 седмици е свалила само 2 килограма, но както ще видите и от снимките резултатите показват много повече …

ДЕПРЕСИЯТА преди или след раждането – как да се справиш с нея

Само майките, които преживяват този ужас като пренаталната и следродилната депресия знаят колко е всепоглъщащо чувството на вина и тъга, че вместо да се радват на скъпоценните моменти и хубавите …

10 навика, които се променят след програма “Не на диастазата”

“Не на диастазата” е групова онлайн програма за ефективно и дългосрочно възстановяване след раждане, която се развива вече повече от 2 години и е помогнала на стотици жени да се …