Блог

НАЙ-ЕФЕКТИВНОТО УПРАЖНЕНИЕ ЗА ПРИБИРАНЕ НА ДИАСТАЗА!

Ако четете тази статия, най-вероятно вече знаете какво е диастаза и можете да пропуснете следващия абзац. Диастаза е неестествено раздалечаване на лявата и дясната половина на правите коремни мускули (шестте плочки), …

Какво се случва с хормоните ни по време на бременността и след раждането. Подкаст с д-р Райна Стоянова.

Д-р Райна Стоянова е специaлизант по ендокринология и болести на обмяната и асистент към катедрата по клинична фармакология и терапия в УМБАЛ „Царица Йоанна – ИСУЛ“. Тя е сред медицинските …

Дистазата през погледа на коремния хирург. Подкаст с д-р Ивайло Евстатиев.

Д-р Ивайло Евстатиев e хирург в медицински център Доверие и в Медицинска академия. Завършва медицински университет София, след което изкарва курс по чернодробна хирургия и висцерални трансплантации в Хамбург, а …

КАК ДА СЕ ХРАНИМ, АКО ИМАМЕ ДИАСТАЗА ИЛИ ЗА ДА СЕ ПРЕДПАЗИМ ОТ НЕЯ

В тази публикацията  ще обърнем внимание на ролята на храненето и връзката му с диастазата. Още веднъж какво е диастаза Припомняме отново за всички, за които терминът “diastasis recti“ e …

ВЛИЗАНЕ ВЪВ ФОРМА СЛЕД РАЖДАНЕ ИЛИ КАКВО Е DIASTASIS RECTI?

Двата най-важни въпроса, които вълнуват повечето жени след раждането, са: как да се грижат най-добре за своето бебе и как да влязат обратно във форма. Връщането на килограмите отпреди бременността …